12 março 2015

Quantos de nós vivemos o dia de hoje?

❀ Quantos de nós vivemos o dia de hoje? ❀
Essa pergunta pode parecer estranha, mas o fato é que nossa mente geralmente nos rouba o momento PRESENTE, flutuando pelo PASSADO e FUTURO...
Responda: em um dia com 24 horas, quantos por cento você vive no PRESENTE?
Você é daquelas pessoas que ficam se remoendo com coisas do passado? Relembrando e sofrendo insistentemente a cada memória?
✺Ou✺ 
Fica imaginando e articulando o futuro em diferentes cenários fantasiosos ou catastróficos que geralmente não acontecem?
Pois fique sabendo que todos esses pensamentos são inúteis!
✿✿✿✿✿
Mas espere:
O PASSADO é importante para nos dizer quem somos. Ele revela nossa identidade.
E quanto ao FUTURO, precisamos sim planejar, mas de maneira simples e objetiva.
Se você quer ser mais produtivo e sentir a leveza da vida, comece a VIVER O AGORA.
♫Geralmente na correria do dia a dia, fazemos as coisas de forma automática, sem sentir, perceber, experimentar e isso é um prato cheio para nossa mente ‘viajar’. ♫

Então, para começar nossos 5 sentidos (Audição, Olfato, Paladar, Tato, Visão) podem nos ajudar nesse delicioso desafio. Traga sua mente para o aqui e agora, colocando consciência no que está fazendo, como:
- Sentir o ar entrando e saindo do seu corpo;
- Perceber detalhes diferentes em seu caminho rotineiro;
- Degustar e saborear a comida e a bebida que nos alimenta diariamente;
- Experimentar sentir a textura da toalha que enxuga o seu rosto e do lençol que te cobre todas as noites.
- Entre outras coisas gostosas que você pode presenciar...

Garanto que você vai AMAR a experiência e sua mente agradecerá, trazendo a você a paz merecida!
 ♡  ♡  ♡  ♡  ♡  ♡  ♡  ♡  ♡ Emoticon heart♡ ❤
“As soluções sempre aparecem quando saímos do pensamento e ficamos em silêncio, absolutamente presentes, ainda que seja só por um instante” Eckart Tolle

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