16 dezembro 2015

Mães Profissionais

Super mães profissionais

Conciliar o trabalho com a maternidade ainda é um dos principais desafios enfrentados por nós, mulheres, mas, com algumas atitudes pontuais e simples é possível, buscar esse equilíbrio.

É verdade que ganhamos um bom espaço no mercado de trabalho nos últimos anos e, que, mostramos uma competência peculiar ao darmos conta das duplas e, às vezes, triplas jornadas diárias; tornamo-nos super mulheres e fazemos muito mais coisas que, um dia, imaginaríamos realizar; mas, é verdade, também, que ainda enfrentamos questões antigas relacionadas ao papel de mãe e de profissional.


Parece-me que o sentimento de culpa, que aflora em cada mãe, é inevitável. Mesmo com tanta responsabilidade e sobrecarga de trabalho, mães, que trabalham fora, se sentem culpadas por pressentirem ser apenas coadjuvante da vida dos seus pequenos, enquanto que, mães que trabalham muito em casa, sentem culpa por não terem dado continuidade às suas carreiras e, agora, com os filhos maiores, julgam estarem perdidas e desatualizadas.   


Também sou mãe e confesso que. por algumas vezes, passei por esses intrigantes dilemas da vida moderna. Claro que o equilíbrio é saudável, mas, acredito que não exista uma resposta ideal para essas questões, já que, as pessoas e crianças possuem necessidades diferentes; no entanto, sugiro que, antes de você mãe e profissional, tomar qualquer decisão, ouça o seu coração, ele sabe o que é melhor para você e para a sua família.



Trabalho sem culpa


Agora, para as mães que trabalham fora e sentem culpa por isso, tenho uma boa notícia: uma pesquisa realizada no Brasil, pela psicóloga Cecília Russo Troiano, com 500 crianças e jovens, aponta que, os pequenos se adaptam muito bem as duas realidades; isso quer dizer, se for uma opção sua e você está feliz com a decisão, trabalhando fora, ou em casa, seu filho se adequará aos fatos e, o desenvolvimento dele, não será prejudicado.

Outra pesquisa realizada pela Universidade da Carolina do Norte, com 1.364 mães, concluiu que, as progenitoras que trabalham fora de casa, apresentam menos episódios de depressão e problemas de saúde.


Planejar é preciso

Para você que deseja ter uma carreira bem sucedida e, também, ser uma mãe dedicada, é importante planejar os próximos passos profissionais e a maternidade, para que, você consiga se estruturar de maneira prática e curtir cada fase da vida. Não permita que os acontecimentos dominem você, trace esses estágios.  
E, se precisar de ajuda, saiba que existem profissionais especializados em coaching que podem lhe assessorar.



Mães e Profissionais

Mães que trabalham fora, geralmente, precisam encontram formas criativas de equilibrar a vida profissional e familiar. Acompanhe algumas dicas interessantes que podem ajudar a administrar esses dois importantes papéis:


Organize sua agenda semanal

Depois do nascimento dos filhos, as tarefas se multiplicam e para, você, ter o controle da situação, crie uma lista com as atividades que precisa realizar ao longo da semana, tanto em casa como no trabalho, definindo os dias e horários para cumpri-las. Escreva-as em uma agenda, celular ou computador, isso lhe dará mais segurança e organização na rotina.

 Preocupe-se com a qualidade e não quantidade

Depois de um dia exaustivo de trabalho, chegue em casa e, privilegie, o convívio com os seus filhos. Seja presente, reservando um período na sua agenda para brincar e curti-los intensamente.
Saiba que, a qualidade é mais importante do que a quantidade, na relação entre mãe e filho.
Mostre para o seu filho, que, o trabalho é importante para você e SEMPRE voltará para ficar com ele.


    Descentralize as responsabilidades.

Hoje, muitos pais, assumem o cuidado com as crianças de forma natural. Independente, se você mora, ou não, com o pai do seu filho, é preciso ter uma conversa franca com ele, para dividir as tarefas.

Encontre, também, pessoas da sua confiança, as quais, possam facilitar a sua vida e ajudá-la nesse trabalho.


   Dê autonomia para seus filhos
   Criança deve receber muito amor, mas, não pode ser totalmente dependente da mãe, isso é prejudicial para ele.
    Dê autonomia para o seu filho, ensine-o e, o incentive, a fazer pequenas tarefas sozinho. É importante para ele se desenvolver e para você não se sobrecarregar. 

                                                                            
       Cuide-se
Para desempenhar o papel de mãe, profissional, esposa e amiga você precisa estar bem com você mesma; então, alimente-se bem, cuide da aparência e reserve um tempinho na sua agenda só para você. De vez em quando, faça algo que lhe dê muito prazer: encontro com as amigas, fazer um hobby, dançar, passear. 



 Nada de substituir a ausência
Muitas mães, que se sentem culpadas, por trabalharem fora e, tentam ‘compensar’ seus filhos com presentes, ou ‘omitem sua autoridade’ na hora de educá-los. Isso, além de, não fazer bem, para a criança, ter todas as suas vontades atendidas, elas precisam de limites e você precisa aprender a dizer não.





Para construir um vínculo afetivo e saudável entre vocês, mostre sempre para o seu filho o quanto você o ama, assim, você também contribuirá para o desenvolvimento, a autoconfiança e autoestima do pequeno.


E, não se esqueça impor limites, também, é uma forma importante de dar amor.



Simplifique sua vida!

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